ஆலிவ் இலைகளின் நன்மைகள்
ஆலிவ் இலை என்பது ஒரு பாரம்பரிய மருந்தாகும், இது பண்டைய எகிப்துக்கு முந்தைய மருத்துவ பயன்பாட்டிற்கான தோற்றம் கொண்டது. அந்த நேரத்தில் அதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் எண்ணெய்கள் எகிப்திய மன்னர்களை மம்மியாக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
இது பின்னர் பல்வேறு கலாச்சாரங்களுக்கு பல்வேறு நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, ஜப்பானியர்கள் குடல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இதை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் கிரேக்கத்தில் இது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஆலிவ் இலை சாற்றில் செயலில் உள்ள கலவை ஒலியூரோபின் ஆகும், இருப்பினும் இது பயோஃப்ளவனாய்டுகள் ருடின், லுடோலின் மற்றும் ஹெஸ்பெரிடின் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இவை அனைத்தும் அதன் இயற்கையான செயலை மேம்படுத்துவதற்காக ஒலியூரோபினுடன் வேலை செய்கின்றன.
இப்போது நாம் எதைப் பயன்படுத்துகிறோம்?
மருத்துவ பரிசோதனைகள் இல்லாத நிலையில், சில ஆரம்ப ஆய்வுகள் ஆலிவ் இலையின் ஜலதோஷம், காய்ச்சல், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் பல்வேறு ஒவ்வாமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் திறனை ஆதரிக்கின்றன. சிலர் அல்சைமர் மற்றும் நாட்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறியுடன் அதன் உதவிக்கு ஆதரவளித்துள்ளனர்.
நன்மைகள் பின்வருமாறு:
நீரிழிவு
டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 79 வயது வந்தோருக்கான 14 வார சிறிய ஆய்வில் ஆலிவ் இலை நீரிழிவு நோய்க்கு உதவக்கூடும் என்று பரிந்துரைத்தது. பரிசோதனையில் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாகக் குறைகிறது.
உயர் இரத்த அழுத்தம்
2017 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வால் ஆதரிக்கப்படும் ஆலிவ் இலை உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சையில் வாக்குறுதியைக் காட்டுகிறது.
வைரஸ்கள்
பலவிதமான வைரஸ்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முழுமையான மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆலிவ் இலை சாறு ஹெர்பெஸ், மோனோநியூக்ளியோசிஸ் மற்றும் ரோட்டா வைரஸை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. இது காய்ச்சலுக்கு எதிராகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
சளி புண்களுக்கு திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்பதற்கான குறிப்பு சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன.
ஆலிவ் இலை எப்படி எடுப்பது?
ஆலிவ் இலை காப்ஸ்யூல்கள், சாஃப்ட்ஜெல்ஸ் மற்றும் டிங்க்சர்களில் கிடைக்கிறது. பற்பசை, வாய் தெளிப்பு மற்றும் வாய் கழுவல் போன்ற பிற தயாரிப்புகளையும் தயாரிக்க இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. நிலையான டோஸ் தினசரி 500 மி.கி முதல் 1000 மி.கி வரை இருக்கும், இருப்பினும் பெரும்பாலான பிராண்டுகள் உங்கள் உணவில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் நான்கு முறை 250 மி.கி முதல் 500 மி.கி வரை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் மருந்தைப் பிரிக்க பரிந்துரைக்கும்.
ஆலிவ் இலை என்பது ஒரு பாரம்பரிய மருந்தாகும், இது பண்டைய எகிப்துக்கு முந்தைய மருத்துவ பயன்பாட்டிற்கான தோற்றம் கொண்டது. அந்த நேரத்தில் அதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் எண்ணெய்கள் எகிப்திய மன்னர்களை மம்மியாக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
இது பின்னர் பல்வேறு கலாச்சாரங்களுக்கு பல்வேறு நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, ஜப்பானியர்கள் குடல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இதை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் கிரேக்கத்தில் இது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஆலிவ் இலை சாற்றில் செயலில் உள்ள கலவை ஒலியூரோபின் ஆகும், இருப்பினும் இது பயோஃப்ளவனாய்டுகள் ருடின், லுடோலின் மற்றும் ஹெஸ்பெரிடின் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இவை அனைத்தும் அதன் இயற்கையான செயலை மேம்படுத்துவதற்காக ஒலியூரோபினுடன் வேலை செய்கின்றன.
இப்போது நாம் எதைப் பயன்படுத்துகிறோம்?
மருத்துவ பரிசோதனைகள் இல்லாத நிலையில், சில ஆரம்ப ஆய்வுகள் ஆலிவ் இலையின் ஜலதோஷம், காய்ச்சல், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் பல்வேறு ஒவ்வாமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் திறனை ஆதரிக்கின்றன. சிலர் அல்சைமர் மற்றும் நாட்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறியுடன் அதன் உதவிக்கு ஆதரவளித்துள்ளனர்.
நன்மைகள் பின்வருமாறு:
நீரிழிவு
டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 79 வயது வந்தோருக்கான 14 வார சிறிய ஆய்வில் ஆலிவ் இலை நீரிழிவு நோய்க்கு உதவக்கூடும் என்று பரிந்துரைத்தது. பரிசோதனையில் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாகக் குறைகிறது.
உயர் இரத்த அழுத்தம்
2017 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வால் ஆதரிக்கப்படும் ஆலிவ் இலை உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சையில் வாக்குறுதியைக் காட்டுகிறது.
வைரஸ்கள்
பலவிதமான வைரஸ்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முழுமையான மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆலிவ் இலை சாறு ஹெர்பெஸ், மோனோநியூக்ளியோசிஸ் மற்றும் ரோட்டா வைரஸை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. இது காய்ச்சலுக்கு எதிராகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
சளி புண்களுக்கு திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்பதற்கான குறிப்பு சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன.
ஆலிவ் இலை எப்படி எடுப்பது?
ஆலிவ் இலை காப்ஸ்யூல்கள், சாஃப்ட்ஜெல்ஸ் மற்றும் டிங்க்சர்களில் கிடைக்கிறது. பற்பசை, வாய் தெளிப்பு மற்றும் வாய் கழுவல் போன்ற பிற தயாரிப்புகளையும் தயாரிக்க இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. நிலையான டோஸ் தினசரி 500 மி.கி முதல் 1000 மி.கி வரை இருக்கும், இருப்பினும் பெரும்பாலான பிராண்டுகள் உங்கள் உணவில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் நான்கு முறை 250 மி.கி முதல் 500 மி.கி வரை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் மருந்தைப் பிரிக்க பரிந்துரைக்கும்.
No comments:
Post a Comment