ஜீரண சக்தி அதிகரிக்க

ஜீரணமாக எலுமிச்சை சாறு, இஞ்சி, சீரகம் இவற்றை தினமும் உணவில் சேர்க்க ஜீரண சக்தி அதிகரிக்கும்.