வாய்ப்புண் குணமாக

பலா இலையை  சுத்தம் செய்து சிறியதாக நறுக்கிக் கொள்ளவேண்டும். அந்த இலையை தண்ணீரில் போட்டு காய்ச்சி வடிகட்டி அதனுடன் பனங்கற்கண்டை கலந்து தினமும் காலையில் சாப்பிட்டு வர வாய்ப்புண் குறையும்.