பெரும்பாடு நீங்க

தரைபசலை கீரையை கொண்டுவந்து சுத்தம் செய்து  அதனுடன் ஒரு டீஸ்பூன் சீரகம், சிறிய வெங்காயம் ஒன்று சேர்த்து அம்மியில் வைத்து அரைத்து நீராகரத்தில் கலந்து குடுத்து வர பெரும்பாடு என்னும் அதிக இரத்தபோக்கு விலகும்.நலம் பெறுக.